UTJECAJ AROMATERAPIJE NA BOL

Bol je neugodni osjetilni i emotivni doživljaj povezan sa stvarnim ili mogućim oštećenjem tkiva ili opisima u smislu takvog oštećenja. Ona je uvijek subjektivna. (WHO, 1986.) . Bol je što god osoba koja je doživjela kaže da jest i postoji kad ona kaže da postoji. (McCafery & Beebe, 1994.).

S holističkog gledišta bol se događa ili odvija kada sastavni dijelovi naše cjeline nisu u harmoniji ili kada je jedan dio naše cjeline u stanju bolesti (tijelo, um i duh). Neke duhovne tradicije vjeruju da je bolest zapravo prijatelj duše te da ona kao takva ima snagu da osobu navede na razmišljanje i promjene u svom životu.

Bol „pogađa“ sve dobne skupine i dijeli se na akutnu i kroničnu. Akutna bol nastaje naglo, najčešće kao posljedica traume ili nagle bolesti organa.  Traje od nekoliko sati do nekoliko dana. Kronična bol nastaje kao posljedica traume, degenerativnih oštećenja ili kroničnih progresivnih bolesti. Traje od nekoliko mjeseci do nekoliko godina.

Za doživljaj i osjet boli odgovorni su: talamus (centar za bol), kralježnična moždina i autonomni živčani sustav. Da bi postali svjesni tog doživljaja podražaj iz talamusa se prenosi u koru velikog mozga, područje svjesnog doživljavanja. Put širenja bolnog podražaja naziva se bolni put, a svjesno doživljavanje boli, nocicepcija.

Utjecaj aromaterapije na kroničnu bol se očituje kroz kemijski sastav esencijalnih ulja i načina primjene tj njihove aplikacije. Neke skupine kemijskih spojeva (monoterpeni, aldehidi, fenoli, alkoholi i oksidi) imaju značajno antiinflamatorno, analgetičko, sedativno i anti nociceptivno djelovanje.  Dok tehnike kao dermalna aplikacija (utrljavanje) i inhalacija osiguravaju brzi ulazak kemijskih tvari esencijalnog ulja pa time i brzo djelovanje. Aromaterapeutska masaža je osmišljena medicinska tehnika koja psiho-fizički priprema tijelo za što učinkovitije djelovanje esencijalnog ulja te pomaže u  aktivaciji psiho biokemijskih procese u organizmu.

Najviše proučavani spojevi za suzbijanje boli su:

  • Linalool, koji ostvaruje antiinflamatorno i anti nociceptivno djelovanje (Behrendt i sur. 2004, Batista i sur. 2011, Guimaraes 2013). Esencijalna ulja koja sadrže ovaj spoj su: lavanda (Lavandula angustiolia), timijan (Thymus vulgaris ct. linalol), bosiljak (Ocimum basilicum), ružino drvo (Aniba rosaeodora), korijander (Coriandrum sativum)
  • Linalyl acetate ima također antiinflamatorno i anti nociceptivno djelovanje, ali ne tako jako kao linalool (Peana i sur. 2002, Guimaraes 2013.) Esencijalna ulja koja sadrže ovaj spoj su: lavanda (Lavandula angustifolia), muškatna kadulja (Salvia sclarea), bergamot (Citrus bergamia), petit grain (Citrus aurantium var. amara fol).
  • β-Myrcene ostvaruje jaka analgetička svojstva na neke tipove boli, te ima antiinflamatorno djelovanje  (Guimaraes 2013.) Esencijalna ulja koja sadrže ovaj spoj su: anđelika (Angelica archangelica), petit grain (Citrus aurantium var. amara fol), lemongras (Cymbopogon citrtus), borovica (Juniperus communis), ružmarin (Rosmarinus officinalis)
  • Citronellal ostvaruje  sedativno, uspavljujuće djelovanje i anti nociceptivno djelovanje (Maelo i sur.2010, Quintans-Junior i sur. 2010).  Esencijalna ulja koja sadrže ovaj spoj su: citronela (Cymbopogon winterianus) i melisa (Melissa officinalis)
  • Carvacrol ostvaruje značajno analgetičko djelovanje i djelomično antiinflamatorno (Guimaraes 2013), (Xu i sur.2006). Esencijalna ulja koje sadrži ovaj spoj su: timijan (Thymus vulgaris), Origano (Origanum vulgare), komorač (Foeniculum vulgare).
  • α i β – pinen ostvaruju neočekivano analgetičko djelovanje. α-pinen ima anti nococeptivno djelovanje i antiinflamatorno, a β- pinen  ima antinociceptivno djelovanje poput morfina (Guinaraes 2013), (Liapi i sur. 2008). Esencijalna ulja koja sadrže ove spojeve su: cedar (Cedrus atlantica), sveti tamjan (Boswellia sacra), mirta (Myrtus communis), jela (Abies alba), bor (Pinus sylvestris).
  • Menthol ostvaruje analgetičko dijelove za više tipova boli (Daves, Harding i Baranovski 2002), (Guimaraes 2013). Ovaj spoj sadrži esencijalno ulje metvice (Mentha piperita) i spearminta  (Menta spicata).

Esencijalna ulja za smanjenje psihičke boli primjenjuju se kod stanja anksioznosti, depresije, tuge, žalosti, straha, agresivnosti, te bilo kojeg oblika afekata. Najčešće se primjenjuju kroz inhalacije, kupke ili masažu.

Indikacije za primjenu esencijalnih ulja koja imaju analgetičko, antinociceptivno, antiinflamatorno i sedativno djelovanje su: kronična bol nastala uslijed degenerativnih promjena, reumatske bolesti, bolesti cirkulacije, maligne i autoimune bolesti, posljedice opsežnih trauma, te kao pomoć u liječenju ovisnosti.

Načini primjene su: inhalacije, komprese, kupke, dermalna aplikacija i aromaterapeutska masaža. Odabir tehnike  ovisi o samoj bolesti ili dobi osobe.

Aromaterapija se sve više etablira kao grana komplementarne medicine zahvaljujući brojnim istraživanjima koja potvrđuju djelovanje i terapeutsku vrijednost esencijalnih ulja. Učinak ovisi o vrsti boli, zdravstvenom stanju osobe, njenoj dobi i lijekovima koje troši. Ukoliko bol nije posljedica ozbiljne bolesti tada je aromaterapija izvrstan način za njeno sprečavanje ili suzbijanje bez obzira o kojoj vrsti boli se radi. Ako je posljedica ozbiljnih i teških bolesti, tada se aromaterapija primjenjuje kao vrijedna psihička i fizička podrška.

 

PRAKTIČNI SAVJETI

Glavobolja – Inhalacija putem aroma lampice ili džepnog inhalatora: 4 kapi metvice (Mentha piperita), 3 kapi lavande (Lavandula angustifolia), 2 kapi timijana (Thymus vulgaris ct. Linalol)

Kronična reumatska bol – Dermalna aplikacija putem gela: U 100 grama gel baze ukapajte 30 kapi metvice (Mentha piperita), 20 kapi cedra (Cedrus atlantica), 10 kapi origana (Origanum vulgare), 10 kapi lavande (Lavandula angustifolia)

Bol u mišićima, kronični umor – Kupka: U 50 ml sojinog vrhnja ukapajte 10 kapi ružmarina (Rosmarinus officinalis ct 1.8 cineol), 5 kapi bosiljka (Ocimum basilicum), 5 kapi bora (Pinus sylvestris), 5 kapi lavande (Lavandula angustifolia).

 

 

ZRINKA JEZDIĆ, Dipl. med. techn. clin. aromath.

error: Content is protected !!